Julafton är om fyra dagar,
ta en paus idag och gör något som behagar.
Varför inte rulla ut mattan,
eller väljer du att sitta med plattan?
Bakom dagens lucka hittar du en video med Johanna Alvin som utmanar din balans. Har du överskottsenergi eller behöver du samla ihop dig och fokusera? Ge dig själv 30 minuter. Så bra, så viktigt. Klicka på bilden nedan för att komma till videon. Lycka till!
Gillade du dagens video och vill köra den fler gånger eller testa andra videos på Yogobe kan du använda dig av denna länk, så får du 14 dagar gratis.
Mea Vita 