Livskraft

Första maj och sommaren närmar sig med storsteg. Låt oss fundera lite kring det här med livsglädje, vad är det för dig?

Glädjen finns ofta i de små sakerna i tillvaron. Det är när man kan se och uppskatta dem som man kan uppleva en känsla av att vara mer levande och närvarande i nuet.

Nuet är egentligen det enda vi har. Hur mycket planering och förväntningar vi inväntar och ofta hänger upp vår lycka på så pågår livet under tiden. Så se dig omkring och njut i fulla drag av det som du i vanliga fall tar för givet eller kanske inte ens lägger märke till. Där i livets sprickor och skarvar finns skönheten och magin i livet – i det lilla. När du uppmärksammar det gnistrar det till. Livet blir magiskt och det pirrar lite extra i kroppen. Din magi och glädje kommer att smitta av sig på andra runt omkring dig.

Skriv ner någonting som du tycker om att göra och som får det att pirra lite extra av glädje i kroppen. Gör detta varje dag denna vecka. Fundera, skriv ner och känn känslan som tanken ger dig. För du vet väl att dina tankar styr dina känslor.