Kärlek och livsglädje

Detta är från ett inlägg som jag skrev för ett år sedan:

Vad är livsglädje? Jag funderar mycket på det här med kärlek. Kärlek, det är ett stort ord som innefattar mycket. I mitt liv finns det kärlek, otroligt mycket kärlek. Jag ser till att omge mig med människor som jag vill ge kärlek men även som jag får kärlek av. Vänskap det är sann kärlek för mig. Kärleken som finns i en familj, de starka familjebanden. Syskonkärlek. Jag har nästan all kärlek jag kan tänka mig. Ibland tänker jag att jag inte behöver mer kärlek, att mitt liv är proppfullt av kärlek. Men. Det är inte hela sanningen. Det finns kärlek kvar att ge till någon, som än inte visat sig. Det finns stunder när jag näst intill bestämmer mig för att sluta hoppas, sluta längtar efter en livskamrat. Att jag är nöjd med det jag har. Men. Så kommer det stunder när jag känner någon slags tomhet, att det är något som saknas. Min livs kärlek.Idag lutar jag mig mot mina vänner när det blåser. Utan vännerna vet jag inte hur jag skulle klara mig. Åren går och med åren så hittar även vännerna sina livskamrater, än om vår vänskap kvarstår så förändras den. Det är inget konstigt med det, jag blir verkligen glad att höra och se mina vänner lyckliga, kära. Jag är inte bitter. Det gör mig nog bara lite ledsen att jag inte kan dela med mig av den känslan, att vara kär. Det är så länge sedan att jag idag inte kan beskriva, känna känslan. Jag längtar efter den känslan, varje dag. Jag ljuger när jag säger annat. Men. Det skulle inte vara hållbart att deppa ihop och tycka synd om mig själv för att jag varit singel i många år. Jag försöker se glädje och kärlek i det jag har i mitt liv. När jag väljer att se på allt det vackra, på de underbara människor som jag har omkring mig fylls kroppen med värme och ja, jag vet att jag är älskad.

Nu har det som sagt gått ett år och jisses så mycket som hänt i mitt liv. För var dag som går kommer jag till mer och mer insikt om vem jag är och vad jag behöver för att må bra och att vara i balans. Jag utmanas och utmanar ständigt mig själv. Det finns många, många rädslor inom mig men steg för steg tar jag mig igenom dem och varje gång överlever jag, än om det stundtals inte känns som det. Det som framför allt hänt i mitt liv sedan det där inlägget är att jag bjudit in, tagit emot kärleken. Jag har fått och får numera känna den där känslan som jag längtade efter – att vara kär. Jag har funnit min livskamrat, mannen som jag vill ha och behöver vid min sida. Han är mitt ankare. Han ser så mycket i mig som jag själv aldrig sett i mig. Han får mig att inse att jag är bra precis som jag är och han hjälper mig på vägen att bli sann mot mig själv. Jag är tacksam att han fann mig.

Jag ställer nu frågan till dig, Vad är livsgläjde för dig? Hur gör du för att kunna känna glädje och kärlek i ditt liv med det du har?

Jag är unik

Det finns bara en av dig och det är du. Det finns bara en av mig och det är jag. Så enkelt är det. Försök inte att vara någon annan, det finns så många av alla andra. Du är unik! Världen skulle vara otroligt tråkig och enformig om vi var lika allihopa. Jag gillar olika. Annorlunda är ett bra ord. Våga tro på dig själv, stå för det du tycker och respektera andra för att de är som de är. Du är unik, tillåt dig att vara ärlig mot dig själv. 

Jag brukar säga att jag är inte som alla andra. När jag får frågan ”vem är du?” svarar jag oftast, ”jag är jag”. För vad annat kan jag svara? Jo visst kan jag börja rabbla en massa egenskaper, berätta vad jag jobbar med och så vidare men det är ju inte svaret på just den frågan. Jag är jag, jag kan inte vara någon annan för då är jag inte sann mot mig själv, eller mot någon annan för den delen. Är det någon som inte gillar mig, väljer jag att inte lägga min energi på någon som inte kan acceptera att jag är jag. Det kan låta hårt, krasst men sådana människor får inte vara i mitt liv. Jag vill ju umgås med dem som tycker om mig precis som jag är. Jag är unik. Jag vet det och jag är stolt över att känna mig unik.

Imorgon är det valborgsmässoafton och sommaren kommer allt närmare, än om det än är svårt att tro det. Oavsett temperatur, ta hand om dig själv, vårda dig själv. Du är guld värd. Du är unik. Du är fantastiskt precis som du är. Och. Du förtjänar bara det bästa.

Lycka och glädje är mitt naturliga tillstånd

Tack livet för att du ständigt överraskar och utmanar mig. Det gör mig starkare i mig själv, i tron på mig själv och att jag duger precis som jag är.

Idag är det mycket känslor inom mig. Jag känner visserligen hela tiden, jag vill påstå att jag är en känslomänniska som känner före jag tänker. Det är härligt att kunna känna så mycket, att våga känna.

När det dyker upp människor som försvunnit ur ens liv, händer det något inom mig. Det är som att tiden stått stilla och inget har förändrats. Det gjorde ont då. Men nu. Efter att ha bearbetat historien som inte slutade som jag hoppats på. Ser jag det vackra som var. Jag kan idag välja att känna glädje och lycka att jag fick möjlighet att träffa dessa underbara varelser som jag gjorde att jag lärde mig än mer om mig själv. Idag är jag tacksam över dessa människor. Vissa passerar direkt medan andra fortsätter att dyka upp ibland. Så är det bara. Jag väljer att inte lägga mer energi på att fundera på varför, jag förlitar mig på att livet kommer att visa vilken väg jag ska välja. Idag känner jag mig mer i balans i mig själv. Jag är lugn och trygg än om det stundtals stormar. Det kallas livet. När stormen väl lagt sig och jag än en gång visat för mig själv att jag klarar allt bara jag vill, kommer det naturligt att lycka och glädje är mitt naturliga tillstånd.

Dagens tips är att tänka litet. Titta efter de små sakerna i ditt liv som gör att ditt liv ser ut just som det gör. Ofta räcker det är ändra på någon liten sak för att något ska bli annorlunda. Titta även efter små saker som gör dig glad, saker som redan finns i ditt liv. Sådant som du uppskattar och är tacksam över att du har just det i ditt liv. Så försöker jag att tänka, plötsligt blir livet inte så eländigt trots att det ibland kan storma på rätt hårt. Jag tror att en av hemligheterna till ett lyckligt liv är att se och uppskatta det lilla.

Vad gör dig glad och lycklig? Fyll dina dagar med sådant som får dig att må bra. Att få möjlighet att vara hos syster med familj i en vecka ger mig så otroligt mycket energi. Det är såklart trist att behöva säga hejdå men stunden jag fick tillsammans med dem denna gång, gör att jag åker därifrån glad och lycklig.

Jag litar på livet

Du och jag är olika. Vi har olika förutsättningar, förväntningar och bakgrund. Det vi har gemensamt är att vi båda har ett liv som vi har möjlighet att påverka. Vi kan planera och styra upp vårt liv in i minsta detalj eller så kan vi välja att våga lita på livet. 

Jag är helt säker på att livet ger mig de utmaningar jag behöver för att utvecklas och stärkas som människa. Jag blir lugn av att tänka så, pressen släpper på något vis och det blir lite lättare att vara här och nu. Jag är tacksam över de prövningar livet hittills har utsatt mig för, utan dem skulle jag inte vara den jag är idag. Var sak har sin tid, så enkelt är det. Dessvärre har vi även vilja, drömmar, mål och önskningar som kan komma att påverka oss och de val vi gör. Det är inga konstigheter med det, utan mål och visioner står vi stilla. Men. Jag tror det är viktigt att försöka vara här och nu så mycket det bara går, att njuta av dagen just idag. För vem vet vad som händer imorgon. Va tacksam och visa kärlek till dem som du håller av och gör det ofta, helst varje dag.

Allt är bra

Allt är bra – dagens affirmation

Den är svår, det finns ju alltid något negativt, tråkigt i livet. Men. Att väga det som är bra mot det dåliga så vinner det positiva med hästlängder. Och det är det jag tror vi ska fokusera på. Vad är bra i ditt liv?

Livet blir vad du gör det till. Det låter tramsigt och när man är låg, deprimerad är det svårt att se. Men jag vet, för jag är där nu och då, att det är sant. Oavsett vad som tynger dig, försök se, sök efter ljuspunkter, än om små i ditt liv. Bestäm dig, sätt upp mål om hur du vill leva ditt liv. Har du mål är det så mycket lättare att finna vägen.

Jag har ett rikt liv. Jag får så mycket kärlek av familj och vänner att jag knappt tror det är sant. Jag har hittat en hobby som blivit en passion – dansen. Jag tränar för att jag tycker att det är roligt och utmanande. Jag testar och mixtrar med mat och nya recept för att jag älskar att upptäcka nya kombinationer och smakupplevelser. Jag står på egna ben och utmanar mig själv ständigt på olika vis. Stundtals blåser det rejält i seglen men jag klarar det och vet att jag klarar det mesta här i livet. Det ska krävas mycket för att kunna knäcka mig. Ja, allt är bra i mitt liv. Om det är något jag inte anser vara bra i mitt liv, är det alltid upp till mig att skapa en förändring. Ordspråket ”ska man få någonting gjort, ska man göra det själv” kom just till mig. Det är ju så, du kan inte förvänta dig att någon annan ska göra något till dig, för dig. Då vet du aldrig när det blir gjort, om det ens blir gjort. Ta istället tagit i saker och ting själv så att du får det som du vill ha det i ditt liv. Du förtjänar enbart det bästa!

Mitt liv är fyllt av glädje och kärlek

Livet, förväntningar, kärlek, besvikelser, lycka, glädje. Visst är det fantastiskt att vi kan känna så mycket för livet. Jag älskar livet än hur det är, jag är tacksam för mitt liv. Du väljer vad du vill ha i ditt liv, mitt tips till dig idag är; fyll det med glädje och kärlek.

Jag funderar mycket på det här med kärlek. Kärlek, det är ett stort ord som innefattar mycket. I mitt liv finns det kärlek, otroligt mycket kärlek. Jag ser till att omge mig med människor som jag vill ge kärlek men även som jag får kärlek av. Vänskap det är sann kärlek för mig. Kärleken som finns i en familj, de starka familjebanden. Syskonkärlek. Jag har nästan all kärlek jag kan tänka mig. Ibland tänker jag att jag inte behöver mer kärlek, att mitt liv är proppfullt av kärlek. Men. Det är inte hela sanningen. Det finns kärlek kvar att ge till någon, som än inte visat sig. Det finns stunder när jag näst intill bestämmer mig för att sluta hoppas, sluta längtar efter en livskamrat. Att jag är nöjd med det jag har. Men. Så kommer det stunder när jag känner någon slags tomhet, att det är något som saknas. Min livs kärlek.Idag lutar jag mig mot mina vänner när det blåser. Utan vännerna vet jag inte hur jag skulle klara mig. Åren går och med åren så hittar även vännerna sina livskamrater, än om vår vänskap kvarstår så förändras den. Det är inget konstigt med det, jag blir verkligen glad att höra och se mina vänner lyckliga, kära. Jag är inte bitter. Det gör mig nog bara lite ledsen att jag inte kan dela med mig av den känslan, att vara kär. Det är så länge sedan att jag idag inte kan beskriva, känna känslan. Jag längtar efter den känslan, varje dag. Jag ljuger när jag säger annat. Men. Det skulle inte vara hållbart att deppa ihop och tycka synd om mig själv för att jag varit singel i många år. Jag försöker se glädje och kärlek i det jag har i mitt liv. När jag väljer att se på allt det vackra, på de underbara människor som jag har omkring mig fylls kroppen med värme och ja, jag vet att jag är älskad.

Vad är livsgläjde för dig? Hur gör du för att kunna känna glädje och kärlek i ditt liv med det du har?

Summering och reflektion av maj månad

Jag tror jag skriver det varje gång men jag slutar aldrig förvånas hur snabbt veckorna går nu för tiden. Idag är det officiellt vårens sista dag, imorgon börjar sommaren. Galet och så underbart! Därför tycker jag att det passar än bättre att reflektera lite över månaden som gått men även över årstiden.

Hur kändes det att fokusera på temat Livsglädje? Har du lärt dig något om dig själv? Det går inte att säga för många gånger, jag älskar att jobba med mig själv och den personliga utvecklingen. Genom att jag ofta reflekterar vad, hur och varför jag gör de val jag gör osv. gör att jag dels lär känna mig själv än bättre men det bidrar även till jag förstår andra människor bättre. Jag lär mig ständigt nya saker om mig själv men även om andra. Livet handlar om relationer, oavsett plan, kärlek, vänskap, business, så fort vi har kontakt med andra människor skapar vi någon typ av relation. Det fascinerar mig. Jag håller på att träna på att inte vara så hård mot mig själv, jag är inte fullärd (om det någonsin går att bli) men jag har kommit en bit på vägen. Vissa dagar piskar jag rätt hårt på mig själv, det är inte snällt. Jag skulle ju aldrig vara så hård mot någon annan, allra minst mot någon jag älskar. Jag säger ju att jag älskar mig själv, så varför är jag så hårt mot mig själv? Det är lite av det jag har jobbat med och därav även lärt mig att mina tankar och ord om mig har betydelse för hur jag mår.

Vad är det bästa som hände i maj? I början av maj blev jag än en gång moster. Jag är så stolt att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Det finns troligtvis inget vackrare än när en ny skapelse kommer till världen. Jag är stolt som en tupp över min syster. Hon är min förebild och jag är så glad och tacksam att vi ständigt jobbar på vår relation och att den blir starkare för var dag som går. En annan rolig sak som hände var att jag fick besked om att jag kom in på en utbildning med start till hösten. Det ska bli både roligt och spännande att plugga igen.

Vilka förväntningar har du på juni? Årets första sommarmånad. Jag önskar att den blir någorlunda varm men juni brukar ju vara sisådär. Oavsett så ser jag verkligen fram emot kommande veckor. Om ca två veckor, kanske tidigare packar jag stora väskan för att bege mig hem till norr för att tillbringa hela sommaren där. Det ska bli underbart. Jag ska jobba en del där uppe, det ska bli skoj. Jag hoppas att jag kommer att lära mig mycket och att idéer som jag har i huvudet kan komma närmare sin verklighet. I slutet av juni bär det av till den förtrollande ön, Öland för en veckas dans och en massa bus. Det blir min semestervecka och jag längtar redan efter att få träffa alla godingar för hela landet. Jag har en känsla av att juni och denna sommar kommer bli något utöver det vanliga. Jag tror att det kommer bli en alldeles magisk månad, en alldeles magisk sommar.

Jag lever i underbar harmoni

Jag lever i underbar harmoni – dagens affirmation

Det går upp och det går ner. I de hårdaste stormar är det skönt att ha någon att luta sig mot. En del har en flick- eller pojkvän, andra har någon familjemedlem eller kanske någon vän som alltid finns där. När det stormar hårt har jag vänner som jag vet alltid finns där för mig. Jag skulle inte klarat av att hålla i mig om det inte vore för dem, så tacksam som funnit dessa underbara själar. You complete me! 

 

     

Att finna harmoni i livet handlar nog om att finna balans och att hitta ställen, saker, platser där vi kan ta oss tid att reflektera och känna efter. Det kan vara var som helst, i skogen, i stan, på ett berg, vid havet, i bilen. Jag älskar naturen, skogen och alla ljud som finns i skogen, långt borta från buller och oväsen. Att sitta på en brygga eller på en strand och titta på solnedgången, sitta vid en öppen eld och bara titta in i lågorna som leker är harmoni för mig. Att njuta av ett vackert landskap gör mig varm i själen.

Vad behöver du för att känna att du lever i harmoni?

 

Jag är öppen och nyfiken på nya möjligheter

Jag är öppen och nyfiken på nya möjligheter – dagens affirmation

Det finns alltid ett val. Ständigt, varje dag ställs vi inför val. Det första som händer när vi vaknar är att vi måste göra ett val, kliva upp eller inte. Sedan fortsätter valen, frukost, lunch och middag och allt som sker däremellan, vad vi sysselsätter resten av dagen med. Alltid dessa val. Ibland kan det vara svårare val att göra medan förhoppningsvis så är de flesta val lättare att fatta, en del kanske till och med bara görs av farten. Detta innebär alltså att det är upp till mig, att jag har ansvar för mina val och beroende vad jag vill kan jag lösa, nå mål eller vad det nu kan vara genom att göra vissa val.

 

Om jag är öppen och nyfiken, om jag vågar göra som jag inte alltid gör, om jag vågar bryta mönster kommer det öppnas nya dörrar, nya möjligheter. Rutiner och struktur är bra, vi människor mår bra av sådant. Men. I lagom dos. Jag tror att det är viktigt att ha plats för spontanitet och att inte alltid vara så eftertänksam.

Jag befinner mig just nu hemma i underbara Norrland, myser med familjen och njuter av lugnet samtidigt som jag funderar på vad jag ska göra här näst, vad jag vill jobba med. Dagens affirmation faller väl in i mitt liv just nu och jag anser mig göra detta varje dag nu för tiden. Jag är öppen och nyfiken på nya möjligheter. Jag är galet nyfiken på vad som kommer att hända i framtiden, i mitt liv, men jag glömmer inte att leva idag. Jag är helt säker på att oavsett vad som händer och sker, så kommer det bli bra.

Vad gör du, kan du göra när något nytt dyker upp i ditt liv? 

Reflektion av månadens tema Självförtroende

Jag slutas aldrig förvånas över hur fort en månad går. Vi är redan inne i maj! Hur som är det dags att avsluta april månads tema med en kortare reflektion.  Än om du inte har jobbat så mycket med just månadens tema kan det vara nyttigt att fundera och reflektera lite över de senaste veckorna. Att göra avslut och blicka framåt. Hur har det känts att fokusera på Självförtroende? Har du lärt dig något nytt om dig själv i april? 

Jag är kapten på mitt skepp, så enkelt är det. Mår jag bra är det för att jag gör val som får mig att känna den känslan. Mår jag mindre bra är det troligtvis yttre faktorer som påverkat mig negativt och då är det mitt ansvar att se till att lösa situationen, att styra skeppet till lugnare vatten. Jag tycker på något vis om att det stormar ibland, det är i stormarna vi utmanas och på så vis utvecklas. I april har jag lärt mig än mer hur viktigt det är att lyssna på sig själv och sin kropp. Att våga stanna upp och försöka tyda vad den säger. Jag är helt fascinerad över hur våra kroppar fungerar. För mig är det viktigt att jag respekterar och accepterar kroppens begränsningar samtidigt att våga utmana den ibland.

Vad är det bästa som hände i april?
Det bästa som hände i mitt liv var att jag fattade ett beslut, ett som kan komma att göra stora förändringar i mitt liv. Jag sa upp mig och har i tanken att byta bransch. Just idag, här och nu vet jag inte mer än så. Det kan låta flummigt och oansvarigt. Men. Jag har troligtvis aldrig känt ett sådant lugn som just nu infinner sig. Var sak har sin tid, när du stänger en dörr öppnas helt plötsligt flera andra. Så nu väntar jag med spänning vad livet har att erbjuda mig här näst.

 Vilka förväntningar har du på maj?
Som sagt, hela världen står nu öppen för mig. Jag är så nyfiken att jag knappt kan vänta på vad som komma skall, utan att veta något. Jag älskar den här tiden på året, vi svenskar vaknar ur våra iden, vi blir lite gladare, vänligare och överallt skapas en längtan och förväntan på att få en lång och varm sommar. Dessutom blir alla lite snyggare så här års, solen har en alldeles fantastisk effekt på oss människor och jag kan inte annat än älska det.